现在有了武当八段锦，就可以调理自己亚健康的身体，又可以获得属性点，心中想着系统灌输的八段锦知识，第一步是交手举拳立三焦，自然站立，身体放松，然后双脚自然与肩同宽，双目首视前方，掌心向上。

仿佛在偷起一轮明月，深呼一口气。

然后缓缓的呼出，全身的毛孔都仿佛张开了。

吸收着天地的精气。

第二步左右开弓是射雕。

身体微转。

左掌成弓状态。

右拳向前冲出。

仿佛在射向远方的目标。

矫健而有力，充满了爆发力。

第三段调理脾胃须单举。

第西段五劳七伤往后瞧。

第五段摇头摆尾去心火。

第六段，双举攀足腰肾。

第七段攥拳怒目增力气，最后一段。

背后七颠百病消。

很快一共八段的（八段锦）便打完了，而卢新宇身体微微出汗了。

卢新宇打算每天早晚各练习几遍，坚持下去。

看着老家的夜空满天繁星点点。

也就在老家这种没有工业，没有污染环境的天空才能感觉到星空宇宙的神秘感，此时此刻发现现在在自己眼里，事业爱情都不值一提。

拥有系统以后都会有的。

超人一样的体魄超凡脱俗。

洗漱完过后陪着父母聊了一会天，然后上了二楼自己的房间，老家的房子基本上还没好好装修，但是自己的卧室己经被老妈收拾的一尘不染，床上的被褥己经被老妈收拾好了。

虽然今天车途疲劳但是他还是精神十足，根本睡不着。

卢新宇默念系统，打开面板身体各项属性还是没有变化，看来明天要加油。

想着想着，他就睡着了，脑海想着以后的生活，以后在家可以多陪伴父母，有时间可以抽空带老爸老妈一起去看看种花家的山川美景，各种美食。

时间一会儿就过去了“喔喔喔。。。。。

公鸡打鸣的声音”外面己经天亮了，这一夜睡的真香，老家的睡眠质量真的好，加上喜事连连。

卢新宇走到阳台，远处山上云雾缭绕，好似仙境一般。

麻雀在屋檐下嬉戏耍闹，叽叽喳喳的鸟鸣，仿佛在述说着夏天到了。

新的一天充满活力，卢新宇打算在楼顶练习功法：八段锦开始练习，昨天第一次不是很熟练，也是只练习了一遍，加上系统灌输的知识太庞大了，经过一晚的休息和吸收，现在再次练习，他突然感觉自己的练习姿势和动作越发连贯，熟练。

仿佛大脑里面的姿势动作刚刚想的，手脚己经做出来了，越发觉得系统的强大，花费半个小时，练习完了一遍，额头己经微微出汗，但是背部己经一层虚汗了，又练习了三遍，加上昨天现在己经练习了五遍，卢新宇心中默念系统打开属性面板，身体属性没有变化，但是惊喜的发现八段锦进度有变化。

功法：初级内功武学八段锦进度：1/100（熟练）平复心情，深呼吸一口气，平息了一下激动的情绪准备洗漱完了下楼吃早餐。

老妈煮的是红薯粥，还有水煮鸡蛋，还有配粥必备的萝卜干，咸鸭蛋。

老爸己经吃完上班去了，老爸是一个地地道道的农村人，家里有片果园，家里还有几亩田地。

现在也基本上木有种了都是外包给别人。

吃着爽脆的萝卜干，配粥真的是绝配，一下子胃口大开。

吃完早餐，老妈也去菜地里面忙活了，卢新宇打算研究一下轻功：草上飞刚好现在这个季节家里山上果园有枇杷，杨梅，还有很多野果。

草上飞这门武学，是锻炼腿部，可以增加敏捷和耐力。

和老妈说了一声，提上采摘水果的工具他就飞奔的向自家山上跑去，清晨的阳光。

透过稀疏的云层洒在郁郁葱葱的山坡上。

空气中弥漫着清新的泥土气息和淡淡的果香。

踏上了上山摘果的旅程。

山路崎岖。

一边欣赏着沿途的风景，也期待着将品尝到美味的果实。

不一会就到了我自家的果园。

首接爬上树上，树挂满了各种颜色的果实，有红的。

黄的，青的，在绿叶下衬托着格外的诱人。

我迫不及待的爬上树上，伸手去采摘那诱人的杨梅。

这个季节的杨梅刚刚是酸酸甜甜的口味，还没有到最佳的口感。

不知不觉太阳己升的老高了，我也摘了满满的一篮子的杨梅。

看到果实我露出了幸福的笑容。

在下山的路途上我遇到了大娘大娘问我什么时候回来的？

我说就是昨天刚刚回来。

又和大娘唠了一下嗑。

回到家己经是刚好老妈在拾菜，准备做中午饭了。

忙碌的一天感觉腿脚都有点发酸，心中默念系统打开面板，果然发现有惊喜功法：草上飞进度：2/100（熟练）自由属性点：+0.1心中狂喜，果然运动使人快乐。

小说《加点系统，我选择在家躺平》试读结束，继续阅读请看下面！！！