第一章

”眼泪在眼眶打转,优希甩门而去。
优希躺在床上,望着天花板,陷入了深深的沉思。
人生为什么这么难呢?我尽心尽力地活着,想要事业有成,也想要家人幸福,但两者似乎总是格格不入。
她就是不明白,不理解我的努力和我的想法,为什么偏偏是亲人给我带来了最大的伤害和困扰呢?我真的很绝望,很疲惫。
在外面受的苦她不会知道,在家里还要面对她的唠叨和不满。
但我又舍不得让她伤心,我知道她关心我,只是方式不对而已。
可是我改变不了她,她也改变不了我,我们就这样一直处在痛苦的循环里吗?人生本就短暂,我不想在这种日复一日的不理解与抱怨中度过。
可她是我的母亲,我要如何才能不伤她的心,也活得自由一些呢?她那一代人的观念我改变不了,但我也无法按她的想法活一生。
我开始明白,人生的道路上或许最难走的不是事业,而是与心爱的人和解。
你所爱的人,也是最能伤害你的人。
你想与他们缠绵在一起,却也想挣脱开来。
这种矛盾的情感,让我觉得身心俱疲。
也许这就是成长吧,学会如何在满足自己与照顾他人之间求得平衡。
明白变化不可能一蹴而就,需要时间与理解。
我们都需要努力与包容。
我深呼吸,试着理清自己的思绪。
2008年，优希的父亲因强奸罪被判刑在外，母亲一直是一个沉默寡言的女人。
优希母亲内心一直承受了一个难以启齿的秘密：她曾经是一位强奸受害者，并因此遭受了各种负面的评价和谴责。
尽管这个过去的经历仍在她心中埋藏着。
优希的母亲内心充满了挣扎和痛苦，但是她依然坚强地活着。
她知道，她必须要面对现实，她不能逃避。
她努力寻找解决问题的方法，她希望有一天，她能够释放内心的压抑。
尽管优希的母亲努力寻找解决问题的方法，但内心的创伤却一直难以愈合。
她在家里默默地生活着，很少与别人交流，甚至对优希也少有言语。
但是，她在心里一直在想，她需要找到一种方式来释放自己内心的压抑。
有一天，优希的母亲在一本杂志上看到了一篇文章，介绍了一个叫做“声音日记”的疗法。
这种疗法可以帮助人们通...